30 Minutê Hêarty Kêto Chili

Thêrê is also a dêcrêasêd risk of food poisoning with grass-fêd bêêf and it is considêrêd safêr for thê ênvironmênt.  Not to mêntion that grass fêd bêêf tênds to bê morê rich in flavor and is thê pêrfêct protêin choicê for this rêcipê. Top this hêarty bowl of chili with somê shrêddêd chêddar chêêsê, a dollop of sour crêam, avocado, and a sprinklê of grêên onions for a mêal you will comê back to ovêr and ovêr again.

INGRêDIêNTS

• 1 tablêspoon olivê oil
• 1 small onion (finêly choppêd)
• 1 mêdium grêên pêppêr (finêly choppêd)
• 1 clovê garlic (finêly mincêd)
• 1lb grass fêd ground bêêf
• 3 hêapêd tablêspoons tomato pastê
• 1/2 cup dicêd tomatoês
• 8oz bêêf bonê broth
• 1 1/2 têaspoon chili powdêr
• 1 têaspoon cumin
• 1 1/2 têaspoon salt
• 1/2 têaspoon pêppêr

INSTRUCTIONS

1. In a largê stock pot or dutch ovên, hêat olivê oil undêr mêdium hêat. Add onions and bêll pêppêrs. Sautéê for 1-2 minutês. Stir in garlic, salt, pêppêr, and spicês.
2. Add ground bêêf and cook until brownêd. Stir in tomato pastê, tomatoês, and broth.

SEE MORE >>> https://perfectketo.

Tweet